🌈 کینوا رنگی؛ سوپرفود گیاهان دارویی برای انرژی، فیبر و پروتئین کامل | خرید آنلاین از سبزباما
کینوا رنگی شامل دانههای سفید، قرمز و سیاه است که هرکدام سرشار از پروتئین کامل، فیبر بالا، املاح (آهن، منیزیم) و آنتیاکسیدانها هستند.
این غلات بدون گلوتن، در طب تغذیه سنتی و مدرن برای تقویت عضلات، کنترل وزن، کاهش کلسترول و تنظیم قند خون توصیه میشوند.
کینوا قرمز غنیتر از آنتیاکسیدانهاست، سفید هضم آسانتری دارد و سیاه بیشترین مواد معدنی را فراهم میکند.
مزاج: معتدل مایل به سرد.
مصلح: روغن زیتون، زیره.
هشدار: در افراد با مشکلات کلیوی یا سنگ کلیه، مصرف باید محدود باشد.
